🧘 Achtsamkeitssport
Unsere neue Gruppe Achtsamkeitssport verbindet Bewegung und bewusste Entspannung in angenehmer Atmosphäre.
Das Training beinhaltet Elemente aus Atemübungen, Stretching, Yoga und progressiver Muskelentspannung. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, Beweglichkeit und das bewusste Abschalten vom Alltag – begleitet von einer guten Tasse Tee.
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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📅 Trainingszeit
📍 Dorfgemeinschaftshaus Streganz
📅 Dienstags
🧘 ab 10:30 Uhr
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Bitte bringt eine Matte und eine Tasse mit.
Anmeldung unter 033768 51282 oder einfach direkt vorbeikommen.
Wir freuen uns auf Euch. 🌿
