🧘 Achtsamkeitssport

Unsere neue Gruppe Achtsamkeitssport verbindet Bewegung und bewusste Entspannung in angenehmer Atmosphäre.

Das Training beinhaltet Elemente aus Atemübungen, Stretching, Yoga und progressiver Muskelentspannung. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, Beweglichkeit und das bewusste Abschalten vom Alltag – begleitet von einer guten Tasse Tee.

Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

⸻

📅 Trainingszeit

📍 Dorfgemeinschaftshaus Streganz

📅 Dienstags

🧘 ab 10:30 Uhr

⸻

Bitte bringt eine Matte und eine Tasse mit.

Da die Plätze aktuell begrenzt sind, ist eine Anmeldung derzeit nur über unsere Warteliste möglich.

Wir freuen uns auf Euch. 🌿